前列腺炎预防之饮食篇 如何吃才能远离前列腺炎

前列腺炎是常见的男性生理疾病之一，这个病会给很多男性朋友带来烦恼，使生活质量降低。前列腺炎是可以预防的，只要男性们从自己的生活中做起，就可以很好的预防前列腺炎。那么，男性朋友吃哪些食物可以预防前列腺炎呢?以下小编给各位男性朋友介绍“前列腺炎预防之饮食篇如何吃才能远离前列腺炎”。

如何吃才能远离前列腺炎

黄豆

前列腺癌往往不容易发现侵犯人体，除了日常饮食要注意多摄入大豆制品，而且还要注意其症状。

番茄

在水果和蔬菜中，番茄红素含量最高。体内最高浓度的番茄红素在睾丸、前列腺、肾上腺、这些部位与雄激素的分泌密切相关，这直接影响到男性的雄激素分泌能力。因此，多吃西红柿，有助于保持老年男性的性功能，也有助于预防前列腺癌。

猕猴桃

健康影响：猕猴桃富含氨基酸，维生素C是柑橘总量的5至6倍，维生素B1、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，特别是“抗突变成分谷胱甘肽有抑制作用，前列腺癌，肝癌，肺癌，皮肤癌和其他癌症细胞的突变。

新鲜猕猴桃，煮浆，加热开水，混合后彻底搅拌，可治疗小便引起的前列腺炎。

建议：新鲜猕猴桃，去皮，粉碎，加热和开水，搅拌均匀，每天喝2次。

洋葱

健康效应：洋葱含有一种被称为“槲皮素”的化合物，它是目前已知的最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它可以防止细胞的生物和化学机制的变化。洋葱还含有微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，可有助于消除体内的自由基，提高细胞的代谢能力。

前列腺素是人体内的一种特殊激素，具有降低血压、预防血栓形成和维持脑组织等重要器官的作用。据分析：洋葱是目前已知的只含有前列腺素。

以上就是小编给各位男性朋友介绍“前列腺炎预防之饮食篇如何吃才能远离前列腺炎”。希望各位男性朋友在治疗前列腺炎的时候要注意自我护理，平时要少喝酒少抽烟，多点锻炼做运动。注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的或习惯。