前列腺炎自我疗法 怎样护理前列腺炎？

前列腺炎是很常见的男性疾病，它不仅给患者的身体带来很大的危害，同时也会影响到患者的日常生活和工作。所以患者一定要早发现，早治疗，以免耽误了病情引发其他后遗症。那么前列腺炎的自我疗法有哪些呢?下面我们就来讲解一下。

1、合理饮食。患者平时饮食要合理，尽量不要吃辛辣和刺激性的食物，少食低脂肪的食物，患者可以多吃些新鲜的蔬菜水果、谷类、坚果类的食物等，多补充些维生素C、E和锌等元素。另外，患者要忌烟戒酒，烟酒会对患者身体带来刺激，不利于患者前列腺炎的治疗，并且还会加重病情。

2、良好的卫生。前列腺炎患者要搞好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，在生活中患者要尽量保持规律的作息时间，以及保证充足的睡眠时间，千万要避免不规律的生活，以免造成免疫力下降。另外，患者要勤换内衣，勤洗内衣，不能穿过于紧身的衣服等等。

3、千万不能憋尿。前列腺炎患者千万不能憋尿，憋尿是一个很不好的习惯，排尿不但可以解除患者前列腺液的淤滞，改善患者局部的血液循环，而且还能够促进其炎症的消退，这样是在很大程度上帮助患者前列腺恢复正常的生理功能，进而使患者康复，从而提高患者的身体健康和生活质量。

4、前列腺炎患者要适当的参加户外活动，增强自身的免疫力，以便抵抗疾病。

以上就是对前列腺炎患者自我疗法的相关介绍，相信大家都有所了解了。希望大家在平时的生活当中多注意观察自己的身体情况，如果感觉自己有前列腺炎的相关症状，就住进进行治疗，并且做好日常的护理，争取早康复。